Un Blues

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Del material conque están hechos los sueños

29 mar 2018

¿Un antiarrugas probado por la Nasa?.................. Itziar Salcedo Izaguirre.

Los aparatos de uso doméstico de luces LED están batiendo récords de ventas, pero no todas las versiones caseras son igual de eficaces e inocuas.

¿Un antiarrugas probado por la Nasa? 

Un simple mordisco a una lechuga fue el gesto que demostró que los poderes de la luz LED (Diodo Emisor de Luz) no solo servían para ahorrar en la factura de la electricidad. 
El proyecto VegOne, puesto en marcha por la NASA en la Estación Espacial Internacional (EEI), consiguió en 2015 producir la primera hortaliza cultivada enteramente en órbita.
El astronauta estadounidense Scott Kelly y su equipo fueron capaces de crear las condiciones ambientales necesarias para que una lechuga romana común pudiera llevar a cabo la fotosíntesis y crecer como lo haría en la Tierra irradiándola con LED rojo, azul y verde.
 La ensalada resultante que degustaron los navegantes espaciales fue todo un hito ya que probaba que la fotobioestimulación cromática con esta tecnología era capaz de provocar actividad celular.
 O lo que es lo mismo, de ayudar a la generación y regeneración de tejidos.


Y la luz comenzó a curar

Las terapias lumínicas tienen siglos de historia. 
Hipócrates recetaba a sus pacientes baños de sol para mejorar patologías de la piel y egipcios e hindúes practicaban la cromoterapia (el poder curativo de los colores basado en las diferentes longitudes de onda que emiten), sin base científica ninguna. 
La aparición de la electricidad hizo que la ciencia se interesara por ella.
Y, aunque el primer LED fue desarrollado en EE UU, en 1962, por el ingeniero Nick Holonyak, no fue hasta 1988 cuando los físicos T. Ohshiro y G.R. Calderhead, —expertos en láser y pioneros en describir la técnica LLLT (en español Terapia Láser de Baja Intensidad)— mencionaron sus posibles efectos en las células.
 El potencial de la luz LED integrada dentro de las LLLT como herramienta médica y estética ya se vislumbraba, sin embargo, durante la década de los 90. Entonces, la fototerapia estaba dominada por los láseres convencionales, ya que los investigadores no eran capaces de generar luz LED de una longitud de onda específica (de un color determinado) como para alcanzar objetivos clínicos concretos.


En 1998, la NASA dio un gran paso al lograr desarrollar fuentes de LED estables, poderosas y de diversos colores.
 La primera aplicación práctica fue la del rojo y el infrarrojo cercano, que conseguía mitigar el dolor y contribuir a la curación más rápida de heridas y quemaduras. 
Y los astronautas fueron pioneros en usar en órbita una tecnología que hoy tiene múltiples aplicaciones para la salud y belleza de la piel.
Mossum K Sawhney, del Hospital General de Massachusetts, y Michael R. Hamblin, de la facultad de Medicina de Harvard —que han llevado a cabo un seguimiento exhaustivo de las terapias con LLLT en dermatología estética—, explican que "las fuentes de luz no térmicas, coherentes (láseres) o no coherentes, de lámparas filtradas o diodos emisores de luz (LED) se utilizan en las aplicaciones terapéuticas de LLLT, principalmente, para reducir el dolor y la inflamación, acelerar la reparación de tejidos, regenerar tegumentos [órganos externos que protegen el cuerpo] y nervios y prevenir el daño tisular". 
Y en los últimos años, continúan, se ha demostrado que es "una modalidad terapéutica prometedora para una amplia gama de aplicaciones dermatológicas y cosméticas".
Arrugas, flacidez, acné, celulitis, estrías, manchas, incluso alopecia, cuentan con una nueva herramienta "fácil de usar, amigable —no invasiva—, con efectos secundarios leves", añaden, y con mucho futuro ya que funciona bien por sí misma y junto a otras tecnologías como los ultrasonidos focalizados de alta densidad (HIFU), radiofrecuencia en todas sus versiones, vacumterapia, microcorrientes o principios activos cosméticos de vanguardia. "Con la creciente aceptación y la continua investigación en el campo de la fotomedicina, se puede concluir que LLLT, entre otras modalidades fototerapéuticas, continuará creciendo y emergiendo como una herramienta versátil en dermatología", concluyen los especialistas.

Y a borrar arrugas (y más)

Es muy frecuente que la estética y la cosmética beban de las fuentes de la medicina para ofrecer tratamientos cada vez más eficaces.
 Las LLLT aterrizaron primero en los centros médicos y salones de belleza, donde se aplicaban con una aparatología poco accesible para el gran público.
 Solas o como complemento a otras tecnologías.
 Hoy, lo más nuevo en consulta se materializa en un aparato con nombre de bailarina rusa —Kleresca SKR—, basado en el mecanismo de fotosíntesis de las plantas.
 


Lo explica Mayte Truchuelo, dermatóloga clínica del Grupo de Dermatología Pedro Jaén y del Hospital Vithas Nuestra Señora de América y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV):
 "Interactúa con un gel fotoconversor que hace de cromóforo que convierte la luz en energía fluorescente capaz de desencadenar una serie de reacciones en los tejidos, entre ellas, la formación de nuevo colágeno".
“Al estimular la piel con luz a una longitud de onda concreta (cada longitud corresponde a un color), se consigue que las células reaccionen de una forma determinada”, Berta López (educational manager de la firma de aparatos de belleza Foreo)
La novedad, además del uso de la fluorescencia, está en el alto porcentaje de producción de colágeno que se consigue, hasta un 400%, una eficacia aprobada por la FDA, el organismo estadounidense encargado de garantizar la seguridad de los alimentos, medicamentos, cosméticos y productos de uso en humanos.
En los últimos tres años han aparecido gadgets caseros que replican esta tecnología, con formas y nombres que nos trasladan a un mundo de película de ciencia-ficción. Artilugios de diseño vanguardista que emiten luz LED, en uno o varios colores, y que prometen disminuir las patas de gallo, remodelar el óvalo facial, minimizar las manchas, mitigar el acné, paliar la caída capilar o disipar la celulitis.
Todo, en la comodidad de su sofá. Muchas celebrities aseguran que se han convertido en incondicionales de sus virtudes por su comodidad de uso y sus resultados. Tom Cruise, Jennifer López, Victoria Beckham, Kim Kardashian o Kate Hudson abanderan esta cruzada lumínica

Los dermatólogos opinan sobre los aparatos caseros

¿Merece la pena tenerlos en un cajón? ¿De verdad hacen algo?
 "En general pueden tenerse en cuenta para continuar con los tratamientos realizados en consulta, buscando con ello aumentar la duración del efecto, pero en ningún caso deben esperarse resultados milagrosos", indica Truchuelo.
 "Los dispositivos de uso domiciliario tienen menor potencia y son menos eficaces, y no permiten realizar la reacción biofotónica, responsable de la gran estimulación de colágeno, como se ha confirmado en estudios".
Es el caso del publicado por la compañía de estudios de mercado Nielsen, en colaboración con investigadores de la Universidad de Molise (Campobasso, Italia), que concluye que la estimulación dérmica es significativamente mayor en el tratamiento de fotobiomodulación (con fluorescencia) que el tratamiento con LED convencional.
 La dermatóloga Truchuelo opina que sería necesario realizar estudios científicos en sectores amplios de la población "para determinar con exactitud la eficacia cualitativa de estos gadgets".
¿Alguna contraindicación? "La fototerapia con LEDs en cabina es absolutamente segura y libre de molestias para la mayoría de las personas de cualquier edad, sexo o color de piel", afirma Carmen Navarro, esteticista precursora en el uso de las terapias fotolumínicas en cabina. 
Para los tratamientos caseros, Navarro aconseja "utilizar unas gafas, como las que se emplean en las sesiones de láser, por precaución".

A pesar de que esta terapia es prácticamente inofensiva, especialistas como Truchuelo no prescriben su uso en pacientes con cáncer, diabetes o que vayan a ser sometidos a una intervención quirúrgica, sin consultar previamente con el cirujano; durante el embarazo y la lactancia; cuando exista en la zona alguna infección, herida o vasos varicosos; si la piel es extremadamente frágil; si se lleva marcapasos o si se usan medicamentos que produzcan fotosensibilidad. 
Además, no está indicada en personas con enfermedades fotosensibles como porfiria (una enfermedad metabólica).






 

 

28 mar 2018

Santo jueves....................................... Luz Sánchez-Mellado ..

Quien más, quien menos, lleva un via crucis de traiciones, negaciones, crucifixiones y resurreciones en vida a la chepa por muy ateo que sea.

Un nazareno carga con la cruz en la procesión del Jesús Flagelado de Jueves Santo en Santiago de Compostela.
Un nazareno carga con la cruz en la procesión del Jesús Flagelado de Jueves Santo en Santiago de Compostela.
Acabar, o al menos empezar, ese libro que paseas cada día de casa al tajo y del tajo a casa con la idea de matar leyendo los ratos muertos que luego acabas desperdiciando cotilleando en el móvil. Poner en orden tus cosas, ya que tus pensamientos, tus anhelos y tu vida son un caos de causas perdidas.
 Recuperar el contacto con los tuyos, reducido a diario al mínimo imprescindible para chequear que estáis todos clínicamente vivos y medianamente coleando.
 Sentir el sol, o la lluvia, o la simple caricia del aire en la cara un rato más largo que el estrictamente necesario para ir del coche al curro o al súper o al cine o a echar gasolina entre prisa y prisa.

Dormir a lorza suelta sin más despertador que la luz del día colándose por las persianas o el roce de otro cuerpo latiendo bajo las sábanas. 

Domar la ansiedad aunque sea al acolchado látigo de la autoindulgencia o del mal de muchos, consuelo de tantos. Emborrachar los sentidos con algún gozo, cualquiera, aunque solo sea pobre metadona sustitutiva de tus auténticas carencias. Conquistar una tregua de paz o de zozobra, de plenitud o de vacío, de miel o de hiel, según te hayan venido dadas las cartas en esta ronda en concreto.

Hoy es Jueves Santo otro año, y, quien más, quien menos con la suficiente cantidad de lustros en los huesos, lleva un vía crucis de traiciones, negaciones, crucifixiones y resurrecciones en vida a la chepa por muy ateo que sea.
 Personalmente, me conformo con que se cumpla al menos uno de esa lista de deseos en esta semana de aniversario de la pasión y muerte de Cristo, y lo mismo pido para quienes tengan la gentileza de leer estas líneas. 
No es mucho, ni poco, pero a veces lo puede ser todo.
 Cuando despertemos del sueño será lunes todo el santísimo día y ojalá me equivoque, pero allí seguirán todos los dinosaurios.

 

Un amigo envidioso es peor que un enemigo.

Un amigo envidioso es peor que un enemigo. Aprende a identificar a quien te tiene envidia.

A todos nos han envidiado algo alguna vez, por diversas circunstancias, ya sea porque estás muy bonita o porque te ha ido bien en el trabajo, el novio tiene dinero, o tal vez por tu inteligencia, pero no te enfoques en eso,  recuerda que una persona envidiosa no está segura de sí misma, se siente inferior y no soporta ver el éxito ajeno, por eso tiende a criticar la vida de otros. 
Cómo dicen por ahí ¨De la Admiración a la envidia hay un paso, de la envidia a la admiración también¨ y podemos saberlo si identificamos varias actitudes, e incluso darnos cuenta si nosotros estamos tomando una actitud negativa, que nos hace desear con tristeza y enojo lo que alguien más tiene en vez de admirar las cualidades de esa persona.
¿Cómo saber si envidias o te envidian? Bueno pues estas son las actitudes más comunes, aprende a identificarlas, para que alejes de tu vida a las personas tóxicas y trates de transformar esa negatividad en algo positivo: admiración.
1.- Las personas envidiosas aparentan amabilidad, son muy simpáticas y en extremo respetuosas, pero lo hacen para disfrazar sus actitudes negativas. 
¡Cuidado! es muy difícil detectarlo si no pones atención. 
2.- Buscan cualquier error o falla en tu persona para poder criticarte o herirte de alguna manera, debido a sus inseguridades, se sienten amenazados ante el éxito ajeno.
3.- Lamentablemente, a la gente que nos envidia la tenemos muy cerca, incluso pensamos que son nuestros amigos, pero si puedes notar su molestia cuando le platicas que te ha ido bien en algún proyecto, o trata de cambiar la conversación, entonces te darás cuenta, que en realidad no se alegra de tus logros.

4.- Minimizan el éxito de los demás, y el fracaso les causa alegría, pues se sienten inferiores y frustrados.
5.- Les es difícil felicitarte cuando algo bueno está ocurriendo en tu vida, y constantemente te recalcan en lo que te has equivocado.
6.- Si has llegado muy lejos en tu trabajo o encontrado algo positivo en tu vida, buscan otras razones que no tienen nada que ver con el esfuerzo para que hayas logrado tus propósitos.
7.- Constantemente se está comparando con otras personas, y quiere lo que los demás tienen.


 

Los perros duros no bailan, el nuevo libro de Arturo Pérez-Reverte

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Alfaguara publicará el próximo 5 de abril Los perros duros no bailan, el nuevo libro de Arturo Pérez-Reverte, una novela negra que narra la aventura de un perro en un mundo diferente al de los humanos, donde rigen las mejores reglas —lealtad, inteligencia y compañerismo— y están desterradas toda corrección política o convención social. 
Un mundo en el que a veces hay clemencia para los inocentes. Y justicia para los culpables.
«Nací mestizo, cruce de mastín español y fila brasileña. Cuando cachorro tuve uno de esos nombres tiernos y ridículos que se les ponen a los perrillos recién nacidos, pero de aquello pasó demasiado tiempo. Lo he olvidado. Desde hace mucho todos me llaman Negro.»
Los perros duros no bailan, el nuevo libro de Arturo Pérez-Reverte 
 
Hace días que en el Abrevadero de Margot, donde se reúnen los chuchos del barrio, nada se sabe de Teo y de Boris el Guapo.
 Sus colegas presienten que detrás de su desaparición hay algo oscuro, siniestro, que los mantiene alerta.
 Lo ocurrido no puede ser nada bueno; lo sospechan todos y lo sabe su amigo el Negro, luchador retirado con cicatrices en el hocico y en la memoria. 
Para él es cuestión de instinto, de experiencia sobreviviendo en las situaciones más difíciles.
 Eso lo lleva a emprender un peligroso viaje al pasado, en busca de sus amigos.
 
 Autor: Arturo Pérez-Reverte. Título: Los perros duros no bailan. Editorial: Alfaguara. Venta: Amazon, Fnac y Casa del libro